南无阿弥陀佛！师父吉祥！

师父， 弟子在最近上座的时候，有时还会出现之前那种舒适的触受，虽然程度没有那么强，但是很难做到完全不理。就有点像外面传来的噪声，想不理它，但是直往耳朵里钻，躲也躲不开。有时候努力去不理这个触受，结果反而分神了，触受自己消失了；有时候能够做到稍微不理它，结果触受更明显了，又被牵回来。就这样反反复复总是会被牵走。

今天看到迦陵仙音公众号上的开示，南公讲：打坐时如果被身体的感觉牵走，那打坐多年也会无所成。“这个地方就要靠智慧解脱。”

弟子想请问师父，这个地方需要什么样的智慧，怎么才能解脱呢？

感恩师父！