师兄您好,请问一个腹式呼吸实修问题。

3/8/2019
实修
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网友提问:师兄您好,请问一个腹式呼吸实修问题。
在我们的平台app上搜索"腹式呼吸"可以找到很多有关回答。在具体操作中。平躺手放肚子上屈膝用腹肌呼吸。我一直在按照这样的方法练。有时候鼻子呼吸声会比较大,自己一个人在房间里练习可以听见明显的呼吸声音。我是否还需要注意其他事项?或者说还需要多练习,非常感谢您!

法嘉宗智 回答

多练
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