答:正念是观苦。您这是诉苦和忆苦。完全两码事儿。世间一切的本质都是苦的。众生习惯于并且善于把新来的一种苦当作乐。所谓新苦为乐。正念是时时刻刻在每一个触受,每一个境界中看到无常,无乐,无净的本质,而不是时刻
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