答:1、关注呼吸不是数息,数息不是数呼吸,所谓的关注呼吸,很可能最后变成守着一个点的放空,无意识,断片儿。这叫无想定。不是佛法。这么玩儿下去越修越笨,可以看得见的结果,遇见熟人叫不出名字,拿着钢笔写不出字