答:你记得上礼拜二中午吃的啥么?!散乱到这如果十天前的事儿都记不住,还能记住上辈子?!
答:所谓摄心,就是知道自己在做什么,并且专注认真地去完成。我说我爸散乱,他说那怎么改?我说,你可以试试拿着遥控器看电视,一个半小时不换台。对于他这种看见广告就换台,一百多个电视台一个个巡视过去的,这就是方