南无阿弥陀佛，师父吉祥。关于念佛功课，我想请教师父，我观想阿弥陀佛与我同一个方向就看不到脸了只能看到背影，要看到脸只能是不共面脸对脸，还到不了心间，是我方法不对吗？还有腹式呼吸，是鼓小腹还是中上腹？呼气时是自然放松还是肚子肌肉往里收缩呢？是不是像青蛙肚子样一鼓一鼓的？顶礼师父。