顶礼师父，师父吉祥。昨天听小参时，听到您开示要把座上的功夫带到座下，座上座下打成一片。座上如何修很明确了，对于座下如何应用，还有些疑问。师父，我在行政部门上班，白天大部分时间都处于忙碌的工作状态，回家就是照顾孩子，功课时间是早起挤出来的。我知道这种情况是我资粮不足，所以很难做到多上座，一切为修行让路，心里这么想，现实中却让不出多少来。弟子想问，座下，在工作和照顾孩子这些事情上，我应当保持怎样的心行？我自己的做法是，记住自己是个修行人，平时多散念佛号，随时观苦，以供养心去工作和照顾家庭，做事情专注，培养世间定。师父的开示我都尽量用到现实中，但并不系统，怎样操作，算是座下随时在修？肯请师父开示。