法嘉大大早上好！有个问题想请教一下您，最近几日在日常生活中我观察自己的想法情绪。觉得不如法不好的地方太多了，贡高我慢，轻视他人，懒散畏难，眼高手低，贪心炽热，心胸狭窄，觉得被人欺或者被占便宜就会生气烦恼，费很大劲儿才能说服自己，有时候甚至根本伏不住。很容易被各种境界牵着走。我知道都是自己的问题，虽然很努力的在发生上述情况时调整自己的想法控制情绪，忏悔自己。但是感觉收效甚微。确实是知道但是做不到……所以恳请大大教我如何才能调服自己这颗躁动愚痴脏乱的心。如何在面对外境的时候不起波澜，感恩不尽🙏