师父吉祥！感恩您，我终于了解到养身体的下手处了——三分病七分养，能用止和定来养，其它方式都是在耗散精神。然后我有几个影响到我做功夫的、时常会乱我心的生活问题和做功夫细节的问题，请您帮我开解。1、无论是专念还是散念，我都无法做到专心听的同时兼顾到观想佛像，目前专心听对我来说轻松些。所以我做功夫时是不是先把心念用在专心听佛号上比较好？先不去理会观想的事（有时会在念佛时出现佛像的影子）。2、如果按照我自己稍微满意的标准修一座烧施法至少至少也得一个半小时，但是照这样修的话体力很久都跟不上，所以，在不舒服的时，可否只专心念诵一遍仪轨，把体力节省下来念佛呢？