鼻炎患者怎么修安般念?

10/31/2016
安那般那呼吸法门 洗鼻子
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网友提问:鼻炎患者怎么修安般念?
我一直以来患有过敏性鼻炎,经常鼻塞。观呼吸的时候会有一种鼻子胀痛的感觉,如果要用鼻子呼吸就必须用力,可是这样又会感觉痛。这样我怎么禅修啊?

法嘉宗智 回答

修安般是修息。
不是修呼气和吸气。
在阿含经里也说,心息合一。
此为第一。

第二,买个洗鼻壶,试试洗鼻子。
又治鼻炎又养大脑。
开始会巨疼,坚持就好!
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