师父吉祥。师父，我时常出现鼻孔交替性堵塞（一个堵，另一个不堵）。

出现这种情况时，轻则没有精神，乏力倦怠，且伴有头痛。重则完全没有精力，连洗漱走路都很费力，什么事都做不了，只能躺尸。最近一年，重症出现次数比之前大幅下降了。

求师父开示，怎样才能尽量减少这种症状，谢谢师父🙇