打坐时总是不甘一直观呼吸，不断要让杂念流过，才觉自在，所以总难长时入静。即请大德开示。。？
4/4/2018
安那般那呼吸法门
法嘉宗智 回答
你好糊涂啊！
你又不是医生。谁叫你去观呼吸的。
呼吸法门，虽然叫呼吸法门，但是关隘压根儿就不在呼吸上。
呼气和进气中间的那一瞬，叫出息，叫安那（an1 nuo4）
进气和呼气中间的一瞬，叫入息，叫般那（bo1 nuo4）
所以严格的来说，是安那般那法门，又叫出入息法门。
然后为了方便，叫呼吸法门。但是很多人把呼吸法门理解为了呼吸，
就像把北大青鸟理解为了北大……
重头来，重头来……