南无阿弥陀佛！师父您好！
9/8/2019
腹式呼吸
安那般那呼吸法门
最近把您微博里关于腹式呼吸的问答看了又看，弟子也依照其中不断实践，但是总苦于不得要点。
您在问答中总是说使其自然就好，不要成为刻意，不要用力，弟子请问您这个自然的标准是什么呢？弟子的理解是直接放松，呼吸自有往来，不用去干涉，肚子放松被动随之起伏即可;还是说自然呼吸，肚子要主动用一点力这样子？
真诚恳切地请您开示，谢谢师父回答，感谢感恩！
法嘉宗智 回答