打坐经验交流？
10/20/2016
安那般那呼吸法门
我不知道我的感受是否符合主流的修行观念，还请指正吧。
我一直只是在数息，(可参见五息直指阐微，个人所见，前两息颇为靠谱，后面的不要修行)。就是数数伴随呼吸的功夫，要求最后做到心无杂念，虽是粗浅但不易出错，算是道家功夫，大概有了6年的功夫吧，始终未能圆满。
初始时便有一些神异存在，在此不加详述。渐渐久了就觉得修行的方法是相同的，但每个人修出的结果是不同的，这取决于你是如何看待于这个世界进而如何看待你的社会关系，这就是每个人修出的结果不同的原因所在。
说说我的修行体会吧。
打坐修行确实能够让我沉静下来，初时沉醉于打坐带来的安逸感，就如婴儿在母腹中，虽然周围一片黑暗，但并不孤寂与寒冷，带给人的感受就是这片黑暗充满生机，因为平静而生喜悦。
后来渐渐的发现打坐并不仅仅是修行，还是一种看待世界的视角，我不被这个世界牵着鼻子走，能安安静静的看待他，一如多年好友，亲切而安然。
个人觉得这大概就是打坐修行能带给人最大的好处吧，不在与强身而在于我能有一片安静而温暖的灵魂归所。还有看待这个世界因为平静而更感生动
法嘉宗智 回答
数息的关隘、窍诀就是四个字，心息合一。
您这还乱着啊……
呼吸法门的书就推荐一本，南公怀瑾《呼吸法门精要》
数、随，就这俩字儿看到很多鼓捣了10年的人，也没利落。
不是功夫不够，是数错了，关注错了，功夫用错方向了……
可惜啊……可惜……
您这还乱着啊……
呼吸法门的书就推荐一本，南公怀瑾《呼吸法门精要》
数、随，就这俩字儿看到很多鼓捣了10年的人，也没利落。
不是功夫不够，是数错了，关注错了，功夫用错方向了……
可惜啊……可惜……