关于安那般那念？
7/10/2016
安那般那呼吸法门
请问各位老师，在修炼安那般那念时，通过控制呼吸做到知道自己在呼吸，和仅仅通过集中注意力而不控制呼吸做到知道自己在呼吸，我明白第一种是不对的，但学生不明白通过控制做到“知道”究竟错在了哪里？通过控制呼吸做到“知道”呼吸一定不能入禅定吗？劳请各位老师为学生作以开示，另外这个是不是就像观念头一样，念头来了不要怕，知道念头来了就好，当有控制呼吸的念头的时候，不要抵抗，知道自己在控制呼吸就好，这个念头一会儿就会自己消失？
法嘉宗智 回答
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