师父好，师父吉祥，师父，我昨晚半夜有点馋，我想起师父说吃宵夜不好，然后我又静下来自己想了一下，自己之前吃宵夜，确实不舒服，然后我就没有吃了。

师父，我的第一个问题是，我回想之前吃宵夜不舒服，这是不是用自己的触受在证明师父说的是对的？如果是的话，正确的应该怎么想呢？


过了一会儿，那个吃宵夜的念头又断断续续冒出来，虽然我没有吃，可是今天早上我回想这件事，发现我想明白吃宵夜不舒服后还是没法控制念头断断续续冒出来。

师父，我的第二个问题是，这是不是就是不由自主造恶业？

我要念着佛活着，是不是就是因为我会不由自主出现很多这样的念头？