顶礼法嘉善知识！！请问修行的问题
5/20/2019
贪嗔痴
饮食
忏悔
顶礼法嘉善知识！！请您开示以下修行的问题
1.上座老困，昨天简直是咬着牙坚持念完一座的。下午睡了一下午，晚上早睡，今天好多了。早上试着喝了点茶，效果还好。请问上座前可以喝茶吗？
2.天气一天天热了，观察到淫心和嗔心都有所增加，路上看到好看的女性就忍不住再看第二眼，前段时间还能破，这段时间太频繁了，常有一个还没破下一个又来了都来不及破的情况。搞不定就老实忏悔。您看该从贪嗔痴上忏呢还是该从功夫不到位上忏呢？或者两者同时忏悔？
3.上座有一个感受，六根都是为制心一处服务的，包括呼吸。您看这感受对吗？遇上了一个大困难，自从发现督摄六根中督摄鼻根做的不好后就改成鼻子吸气了。但是鼻子吸气时老是有问题，浅了不够用，深了特容易困或者容易发热，请问可不可以吸气时口鼻并用，口不闭上，维持念佛的状态？吸气量分配随它们自己分可以吗？
4.这个问题在心里跟个石头一样沉，忍了又忍实在放不下，还是问出来好受些，那位一怒之下退了法名法号的师兄，这辈子修行还有希望吗？我老是想到南公那位弟子。。。
5.意外发现居然可以像年轻时那样双盘了，真是惊喜。请问双盘能坚持多长时间时，上座就可以双盘呢？现在一分钟都坚持不下来。。。
法嘉宗智 回答