饮食如何节制
5/31/2019
吃饭
知时知量
饮食
南无阿弥陀佛🙏🙏🙏法嘉宗智法师吉祥
想向您请教如何控制饮食，一方面疾病以减食为汤药，一方面胃如果没有东西又会磨损，所以作为没有定的普通人不知怎么去管理。比如晚上不吃饭到底好不好，早餐和午饭是不是也要控制吃几分饱，时而吃时而不吃晚饭会不会不规律，久久会吃宵夜伤胃严重吗？或者是少吃多餐更好一些？
感恩您的陪伴！
法嘉宗智 回答