2.烧施法
上次师父开示过以后，弟子反思在烧施法中的问题，发现在上座时会有意无意的去关注呼吸和各种触受。
弟子慢慢进行了调整，将这些和仪轨无关的注意力分散一点点去掉，尽力保持在仪轨规定的内容中。

3.日常情况  
弟子现在每天早午正常吃，晚上饿了就吃点，不饿就不吃了。体重保持在120多，背部和腰腹部的赘肉明显消失了，平常精神还不错，身体上没有其它的不适。

弟子汇报完毕。恭敬跪拜🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️