师父您好，天气寒冷，请您注意保暖，祝您法体安康。上次请您布置的35天地藏经补缺，还差今天1部就完成了。进入冬天后感觉体力变差了，而且诵经速度慢下来后用时过长，感觉挺吃力的，逞强不听劝，结果到昨晚爆发了。看到有师兄出问题，而我好像也是相似的情况，也挺害怕的，昨晚乱想了很多，担心自己犯了大错，现在有些乱，不知道该怎么办了。能不能请您帮我梳理一下，谢谢师父