师父好🙇

我最近在供养上存在几个问题：

1.有朋友找我帮忙解决问题，我的情绪会起伏很大，语速越说越快，快到有时结巴。

我迫不及待地想把脑子里的东西全都灌给对方，想把对方的错误掰过来，但我发现，很难。我把自己整急眼了。

我该怎样慢下来呢？

2.我觉得我的东西好吃，我就给别人吃，别人不吃我会硬塞。

我现在养成了逢人就给东西的习惯，但我不知道这种习惯的背后是什么样的心行。

3.最近外缘有点多，加班的、找我帮忙的、我找别人帮忙的等。

虽然这有利于修供养，但太耗费我的心神，影响上座质量，也耽误学习世法。

我不知该如何取舍。加座、供养、学世法，我应该优先保证加座，也就是外息诸缘，对吗？