请问情绪很不稳定的时候可以怎么解决
12/28/2021
修行修什么
经常因为一些突发状况焦虑没有安全感，或者一点小事想很多，过度担忧不好结果。除了先解决问题，焦虑的时候有什么方法改善吗。比如做点什么事或者念什么经。谢谢各位。
经常因为一些突发状况焦虑没有安全感，或者一点小事想很多，过度担忧不好结果。除了先解决问题，焦虑的时候有什么方法改善吗。比如做点什么事或者念什么经。谢谢各位。
法嘉宗智 回答
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