每天生活在忌妒，担心，恐惧，害怕，愤怒当中，我到底是怎么了？我该怎么办？
4/10/2016
金刚经
我是一名大学生，2015年毕业。身高170，男，至今尚未恋爱，曾追过几个都不成功，也有人追我但我也没答应。我发现我从2013年起一直有这样一些毛病，看到美女和稍丑的人在一起不由自主心生忌妒:他怎么会有美女朋友？ 看到比我高帅的情不自禁升起自卑和忌妒，每天做白日梦，总幻想自己以后有女朋友或和美女做爱的情节，夜里春梦频繁(一周3次，大多遗精)。还有总是回想过去另我愤怒的事，小时候被人欺负的情节。
2015年我毕业时回忆大学生活感觉自己白活了，有很大的自卑和愤怒，因为自己追的女生没答应我，所以心想老子一定要考清华研，这样才有快乐幸福，这样才会有美女陪伴，这样才可以挺直腰板向过去看不起我的女生和污辱我的人说，老子牛逼了！！跪舔我吧。
2016年我成功拿到清华通知之后，发现以前幻想的快乐幸福没有发生，我依旧自卑，愤怒，各种负面情绪没有一丝减少。我在2014年时患上强迫症，就是思维强迫，某两个汉字在我脑海不停蹦哒，想逃也没用。
为了脱离这些症状，我偶然结实佛法，虽没老师教，但自己在强迫症犯的狠的时候勤念金刚经，居然有效果，念的时候心很清净，心里在一直想，等我用金刚经消除症状，老子一定要过正常人生活，找女朋友，去卖唱(我吉他不错)，去旅行，去清华浪三年。
生活中，我也是稍碰到一些小事就不由自主升起杂乱情绪，不能控制。每次这样我就打游戏转移注意力，但不治本，一会负面清绪又回来了。
而且有时候会对佛法心生傲慢:什么破东西，这玩意不能长看，看多了虽解痛但消极我到底怎么啦？我该怎么办？
法嘉宗智 回答
，获得 1 赞
一，自尊和自卑是一码事。因为对自己的执着，所以会特别在乎别人怎么看自己。说通俗了叫面子。有面子的时候倍儿爽，这叫自尊；没面子的时候倍儿烦，这叫自卑。在佛教，这叫念重他人。就是太在乎别人怎么看自己。说玄一点可以说是妄认有我啊，妄起无明啊，贪嗔痴慢啊。往通俗了说，太把自己当回事儿。其实除了爹妈，真没人当你是回事儿。无论自尊和自卑，都是作秀，有人的时候秀给人看，更多的是没人的时候秀给自己看。放松点儿，Nobody Cares。
二，金刚经和恐怖片是一码事。金刚经全文是要讲一件事儿——有为法都是梦幻泡影。显然字儿都能看懂，但是打心底里压根没法接受。自己、美女、丑男、170的小身板，你告诉我梦幻泡影？别逗了行不行？你看，这就是我们和六祖的区别。六祖听了就懂，懂了就做。我们听了也不懂，懂了也不做。
很多人都说看金刚经怎么感觉老殊胜了，其实让他去看鬼娃花子啊，咒怨啊，午夜凶铃啊，也一定觉得老吓人了。这个能觉得清净殊胜的，和这个能觉得恐怖吓人的，其实是一个东西。有些馒头是方的，有些馒头是圆的。其实都是馒头；有些感觉是殊胜的，有些感觉是恐怖的。其实都是感觉。禅宗管这个叫六根门头，也叫意识境界。说得更通俗，和闭上眼睛想美女想到咯咯笑是一码事儿——都属于意淫的意识范畴。没啥新鲜的。所以不是不让读金刚经，而是金刚经不能这么读。
三，孔子说，一箪食一瓢饮居陋巷，回不改其乐，其善大焉。您看，让人看得起，不是吃的好穿的好，不是知识多学问好。而是人格的魅力和良善。曾经我班上有一个学渣瞪着眼问一个学霸：“你除了学习比我好，还有啥比我强？”的时候，我倒是真的从心里给渣渣点了个赞。混社会，拼得不是知识。清华那几个给狗熊泼硫酸和把小狗放微波炉里的畜生永远是清华的败笔，也是当今教育的悲哀。有知识，更要有文化。孔老师怎么说？入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有馀力则以学文。您孝悌了么？您谨信了么？您爱众亲仁了么？大学之道在明明德，在亲民，在止于至善。知识再多，有时候只会让人更荒芜……
先学会做人，再谈成事！
二，金刚经和恐怖片是一码事。金刚经全文是要讲一件事儿——有为法都是梦幻泡影。显然字儿都能看懂，但是打心底里压根没法接受。自己、美女、丑男、170的小身板，你告诉我梦幻泡影？别逗了行不行？你看，这就是我们和六祖的区别。六祖听了就懂，懂了就做。我们听了也不懂，懂了也不做。
很多人都说看金刚经怎么感觉老殊胜了，其实让他去看鬼娃花子啊，咒怨啊，午夜凶铃啊，也一定觉得老吓人了。这个能觉得清净殊胜的，和这个能觉得恐怖吓人的，其实是一个东西。有些馒头是方的，有些馒头是圆的。其实都是馒头；有些感觉是殊胜的，有些感觉是恐怖的。其实都是感觉。禅宗管这个叫六根门头，也叫意识境界。说得更通俗，和闭上眼睛想美女想到咯咯笑是一码事儿——都属于意淫的意识范畴。没啥新鲜的。所以不是不让读金刚经，而是金刚经不能这么读。
三，孔子说，一箪食一瓢饮居陋巷，回不改其乐，其善大焉。您看，让人看得起，不是吃的好穿的好，不是知识多学问好。而是人格的魅力和良善。曾经我班上有一个学渣瞪着眼问一个学霸：“你除了学习比我好，还有啥比我强？”的时候，我倒是真的从心里给渣渣点了个赞。混社会，拼得不是知识。清华那几个给狗熊泼硫酸和把小狗放微波炉里的畜生永远是清华的败笔，也是当今教育的悲哀。有知识，更要有文化。孔老师怎么说？入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有馀力则以学文。您孝悌了么？您谨信了么？您爱众亲仁了么？大学之道在明明德，在亲民，在止于至善。知识再多，有时候只会让人更荒芜……
先学会做人，再谈成事！
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法嘉和他的朋友们
问：一三说的是别把自己太当回事，学做人。二说的是我门能感觉到的都是一回事，那这有什么深意？能化解我内心强烈的哭恼吗？
答：如果您能把第二条读出来——强烈的苦恼和强烈喜乐都是一回事儿。您就知道有什么深意了。自然也不存在需要被化解的苦恼了。
