法嘉师父，您好！我是法恩，有一个问题我想向您求教，您说我们平时的行为都要按照五戒十善的标准来，我看过老法师的讲记，自己智慧不足，总是没办法很好的理解和吸收，而且对于十善中的“贪嗔痴”在生活中该如何提醒自己呢？师父您说过，贪嗔痴正过来就是觉正净，可是日常生活中遇到小事还好，稍微情绪激动一点立马现行，地藏经上说“一切众生，未解脱者，性识无定。恶习结业，善习结果，为善为恶，逐境而生。轮转五道，暂无休息，动经尘劫，迷惑障难。如鱼游网，将是长流，脱入暂出，又复遭网”，对于这样的情况我很是烦恼，是不是也从侧面说明了自己没定力，这几天我还在想，师父您说出离心是厌离，这样的心是不是可以从观察自己的这种情绪开始呢？烦请是师父能解答，感恩