师父好🙇🙇🙇观苦可以配合四念处那几个吗？弟子今天在参加参观活动，在车上，拥挤，憋闷，头晕，周围人都是一副惨状，趴着的，倚着的，脑袋搁在一个地儿蜷缩着的，打嗝放屁。当时我就觉得不修行太痛苦了，但是寻思这也不算七苦里的，故有此问。四念处那几个可以配合着观吗？有什么注意吗？🙇