7/11/2020
行者色身修持
禅定
法嘉宗智回答了 
法璐修远 的問題
法璐修远 的問題
师父，您好；关于您回答师兄关于身体挺直的问题，我有一些困惑。就我个人而言，现在挺不住，时间一久（估计平时十几分钟）就觉得后背后腰那里肌肉酸痛。求您开示（我自己觉得应该锻炼一下这些部位的肌肉，以及平时多注意）。谢谢师父🙏！