师父吉祥。我静下来看窗外的树木天空或者听歌时，会想到自己迟早会死去，自己现在活一天少一天，每天日复一日地做着差不多的事情，心里会有点悲伤。这种感觉很短暂，回到办公室里就没了。而且，我总是不能把这种感觉和上座挂钩，生不起精进力。师父，请问我哪里出问题了？我该怎么办？