师父吉祥，看了您今天的公众号回答一位师兄深呼吸发抖的问题。我发现我也有类似的问题。于是有两个问题想向您请教。       1. 有时候修法时感觉内脏一缩，胸腔一阵寒气涌出，发散至全身体表，汗毛直竖。是不是也是因为呼吸方式不对？     2. 我还没有彻底转变至腹式呼吸的习惯。但是我发现腹式呼吸有一个好处，每次我发现自己升起了一些非常不好的念头，赶紧腹式呼吸放松，就不会再抱着那个念头不放了。我可以继续这么用吗？会不会有问题？               感恩！