师父好！小参中您说我鼻音重，我觉得可能是因为当时处在一种萎靡软瘫的状态。就是上次跟您说的疲累的问题。这基本已经是我现在的日常了，而且怎么娱乐休息放松都缓解不了，于是可能就有点“自暴自弃”了。

那这有什么可以解决的方法吗？还是说就是自己给自己打气？

感恩师父！