南无阿弥陀佛！师父好！吉祥如意！

师父，我修休息法门，在呼气的时候，很容易落入昏沉的状态。很早之前每次练习都会睡着。现在虽然不会睡过去，但是一修起来呼吸很快就会变得很粗重，像熟睡时的呼吸。这种情况不知道正确么？休息法门是不是应该处于做功课那样不松不紧的状态？

感恩师父！