师傅您好！我十多年前得了焦虑症（大概属惊恐发作型），从此生活工作都受到极大影响，这些年总是时而复发，活在焦虑不安的阴影中，我很想找条出路，于是学佛，知道学佛需要福德机缘，但我也知吃药不是治这病的出路，我把佛当药，请问可以吗？若可，请问我该如何学佛，从何下手？盼复，谢谢！