5/29/2023
腹式呼吸


法嘉宗智回答了
匿名網友 的問題

师父吉祥!师父,我念佛腹式吸气时,肚脐上面胃那里先鼓起来,然后才是肚脐下小腹那里鼓起来一点。这两股劲儿,还一前一后不同步。挺别扭。我没法控制以小腹为基础去鼓起来。刚念完一座,感觉胃那里有点扭的慌。倒不至于扭伤,但不大舒服。求请师父帮我看看,南无阿弥陀佛!