11/5/2022
腹式呼吸


法嘉宗智回答了
匿名網友 的問題

师父吉祥!
有以下疑惑想请您慈悲开示:
(1)上座呼吸慢的时候,偶尔会有一种气体向下再向前、肚子翻出来、后背拉伸的感觉,请问这个是腹式呼吸吗?自从您上次开示以后,一直怀疑自己是鼓肚子的胸式呼吸。
(2)烧施法的念咒模仿您开示的录音,现在发现自己念咒和换气的速度都较快,而较快换气时的呼吸很怀疑是鼓肚子的胸式呼吸。念佛时,念佛号的速度和呼吸的速度都比较慢,速度慢的时候还能有“这应该是腹式呼吸”的感觉。而且有时候念完佛再修烧施法,呼吸放慢然后快速念咒的时候就有些别扭,呼吸就下意识提快了。请问应该如何处理呢?另外想向您确认一下,烧施法换气呼吸的时候,是不默念咒子的吧?
有以下疑惑想请您慈悲开示:
(1)上座呼吸慢的时候,偶尔会有一种气体向下再向前、肚子翻出来、后背拉伸的感觉,请问这个是腹式呼吸吗?自从您上次开示以后,一直怀疑自己是鼓肚子的胸式呼吸。
(2)烧施法的念咒模仿您开示的录音,现在发现自己念咒和换气的速度都较快,而较快换气时的呼吸很怀疑是鼓肚子的胸式呼吸。念佛时,念佛号的速度和呼吸的速度都比较慢,速度慢的时候还能有“这应该是腹式呼吸”的感觉。而且有时候念完佛再修烧施法,呼吸放慢然后快速念咒的时候就有些别扭,呼吸就下意识提快了。请问应该如何处理呢?另外想向您确认一下,烧施法换气呼吸的时候,是不默念咒子的吧?