师父吉祥！我生活中非常喜欢想没用的，不能专注于该想的事、该做的事。修烧施法也总会想与观想无关的事。我就是完全无法专注于事情本身。这种散乱让我感到郁闷、羞耻、愤怒。

我的所思所想所行，都是与因上努力，果上随缘相违背的。遇到事从来是畏果，不畏因。打一堆没用的妄想，很烦恼很痛苦。但我好像已经习惯这么做，只会这么做，简直是自虐。

请问师父🙏，我想改变现状，那我就好好修烧施法，提高观想水平，座下不带情绪做好该做的事。可以吗？