请问法嘉师父，像我这种散乱妄念多的人，是不是先念佛修定，再修观音烧施法？还有我不会盘腿，可以像平常一样坐直了念佛吗？昨天念佛的时候杂念特别多，念完快十二点了大脑特别活跃失眠了，两点才睡着。我怕我做烧施法观想的时候也走神，观出来乱七八糟的东西，众生一不高兴再揍我一顿。阿弥陀佛