法嘉师父好，我对周围的人心中常常存有恶念。虽然是意业，没表现在身业口业上，但如果不修行就算现在不犯以后也会犯，而且也令我很累很疲惫，睡眠不好。(这是杀业比较重吗？)
另外，我常常口中会发出奇怪的词句和声音，身体不由自主地跟着动，大脑里进行中二式地幻想，非常散乱。
与法起师兄交流过，他建议我修观音烧施法，我想断除这些恶念，请问您可否指导我该怎么做？我可以修烧施法吗？