师父好！🙇师父，我妈向我示好了，我也就借坡下驴，旧事不提，给她带回去几箱西瓜，并且昨天去看望了姥姥。师父，我发现自己越来越没办法融入到“亲人圈”里去了，本来这几周我刚刚把心绪调整好，昨天一去我姥姥家又乱套了。看到他们浪费粮食、拿着从单位“顺”回来的东西四处显摆、刷毫无营养的短视频、开着不知所云的玩笑，甚至连他们逗孩子的方式，我都觉得难受。可是，我做不到手机一关、黑名单一拉从此“杳无音讯”，看到我妈瘦了一圈（听说是吃不下饭），见到我以后泪眼婆娑，我真的很无奈。还有他俩那一副苦大仇恨、风烛残年的样子，我很束手无策，不知道怎么做可以减少他们一点烦恼，至少别再因为我折磨自己了。师父，我应该怎么做呢？