师父吉祥🙏对于昨天师父开示如何休息的问题，弟子有几个疑问，恳请师父开示。一，对于守一呼一吸之间的停顿，是自然呼吸中间那个停顿，还是刻意的停留一会儿，守中间那个不呼不吸的状态？二，如果是后者的话，有种憋气的感觉，这个停留的时间如何把握，师父？三，师父，对于守息的这个守字，我感觉不是特别明白。守可以理解为关注吗？是心念停留在那个不呼不吸的状态里吗？是不是在一呼一息的这个小循环里，只关注那个停顿点，其他的不管，是这个意思吗？弟子这两年身体一直不太好，根据师父开示的情况，我想自己应该守入息，具体的方法步骤都明白了，以上三个小问题，劳烦师父开示，感恩师父🙇🙇🙇