如何才能清除头脑中浮现的血腥场景?

3/1/2016
因缘
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网友提问:如何才能清除头脑中浮现的血腥场景?
去年因为被单位一个恶毒的同事造谣、诽谤、排挤,折磨的很惨,精神几近崩溃。在现实中毫无还手之力,便常常幻想如何报复,以至于心中出现无数可怕的想法。
不知是因为看过的电影印象太深刻,还是因为自己的内心深处隐藏的恶念挣脱了束缚,头脑中经常浮现出一些血腥的场面,比如用冰刀砍向某人(白日焰火),比如用筷子戳中某人的眼睛(鹿鼎记)…
如今终于不用与此人打交道了,累积在心中的恐惧与压抑也得以缓解,但却留下了后遗症:不知怎么控制自己血腥暴力的意识,不知如何才能压制或者疏导这种想法。
因为对恶人的怨恨,把自己的内心变得恶毒肮脏,真是很恐怖、很可悲的一件事。

法嘉宗智 回答 ,获得 2 赞

为啥他这么对你,而不是对我?
因为你和他有缘,我和他没缘。
一切都是因缘注定的,你前世如果对他良善,何苦他这辈子欺负你?

人家来讨债,你就当还债。还完了,轻松,舒坦。乐呵啊……
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