师父好，1.我在动态写观苦，您评论“一觉醒来都没了，梦幻人流，”我理解自己定力不够，所以才丢失正念，想的是再回到六件套上。发现没有特定的场景，自己观苦就不深入，所以回到六件套上的想法就没落实。这是有问题的吧，这个问题要怎么解决呢？
之前讲自己有情绪，没回到六件套怎么办，您说直接回到六件套就好，别总想用别的办法解决。我就有点不敢问了，怕这次又是同样的问题，我的想法有问题吗？我按您说的拿六件套对抗情绪，做的很烂，很挫败。我继续坚持就没问题吗？

2.上座走神严重，是观苦不够导致的吗？我该如何提高上座质量呢？

3.我三天读了两本书，阅读速度应该放慢吗？我的读书笔记是不是太说明文化了。

感恩您