师父吉祥如意，请教师父正思维品参思：
1.对于苦,得信和心底认，心心念念稀罕了苦。
实操：
①自己觉得口里说个苦，好使，不啰嗦，嘴巴能比之前念叨得勤起来，（心还不能）；
②面对诱惑大点的，没有【细细】按观苦三步走去深入琢磨和观，仅仅走过场。边走过场会想到因果轮回，甚至觉得因果轮回更好使。
最后，实际操作：有时还是用生灭的方法来解决问题，想请师父掌眼存在的问题。
自己反思：出在【不信】自己苦，还想请教师父应该如何更信？如何更好地深挖深观苦呢？
听了师父师兄们的开示，就是得拿出【专门】的时间静静地思，按照三步走不跑偏地观，请教师父，感恩师父！