师父好！
我最近陷入一种很糟糕的状态。我在工作中和生活里遇到很多不如意的事。但是我没法解决。因为现在的工作是当初抱着“骑驴找驴”的心态找的，如果是以前我会想，要不换个工作吧，换个环境这些问题就没有了。但是最近我觉得，不能这样想，我有这些不如意是我有这个能，改变一个所是没有用的，我要好好修行。但是不如意太多，情绪控制不住，我又做不好功课。然后这两天就陷入了一种我好像永远也改变不了现状的恐慌感。然后整个人就在我想躺平和我得好好修行，改变这个能，但我控制不了情绪中反复横跳。师父，我的想法是不是有问题？我要怎么调整这个状态呢？感恩师父！