师父好！听了今天的小参有两个问题想问问师父：
一是关于浪费的问题。我点外卖叫了个汤，汤里有花甲。我担心花甲是活杀的，让店家给我把花甲换了。结果店家没给我换，这种情况下，我是不是也不应该浪费，还是应该吃了呢？
二是，关于控制不住自己玩的问题。之前问了师父怎么样控制自己干活，师父说不吃手指头就是不吃手指头，直接去做。但是我最近状态又变得很糟糕，一玩手机就停不下来，开始做事就变得特别艰难。或者逼自己去做了，做了没两分钟又拿起手机玩了。师父，我该怎么办呢？浪费了好多时间😢
谢谢师父！