师父您好，很忏愧。自从上次9月初跟您问了一个问题之后整个人就彻底摆烂了，这几天又觉得自己不应该这样子混混噩噩，开始思考起自己的人生。
去年您指点过后，我尽量避免暗示自己，然而周期性摆烂的情况还是存在。在勉强算是精进一段时间后，觉得哎呀太累了，然后开始摆烂。摆烂一段时间后又觉得生活不该如此，再精进一阵子。如此循环往复，像仰卧起坐一样。请问我该怎么面对这个情况？