师父吉祥！关于吃饭的时机想跟您请教，我知道自己的量，能做到不饿到胃疼。关于间隔，我是差不多空了快饿了就吃，还是等到空一段时间了再不吃就要胃疼了的时候再吃呢？就是我要不要尽量拉长肚子空的持续时间呢？
早上现在是必须吃了再吃，6点半起床，9点左右吃饭，觉着挺好。感恩师父！