如何评价瑜伽？
11/20/2015
刚刚看到了一些关于瑜伽的负面言论，和题主对瑜伽的认识不太一致。题主不信佛教，也不借由瑜伽修身养性，但单纯练习瑜伽体式确实给身体带来了一些积极变化。提这个问题，其实是更想听听对瑜伽的批评究竟从何而来
法嘉宗智 回答
瑜伽，又叫yoga，翻译成汉语很简单，修炼，修行。
所以佛教里也有各种瑜伽，尤其密宗。
吃饭有饮食瑜伽，睡觉有睡梦瑜伽，还有各种体操瑜伽，
还有四加行里的上师相应法，也叫上师瑜伽。
以及那部著名的讲述修行人每一个次第的大部头——瑜伽师地论。
瑜伽就是修炼。
基督徒的祷告，道家的百日筑基，
甚至健身房里的肌肉猛男挥汗如雨，都是瑜伽。
不是单指那个带着花环在海边操着一口蹩脚国语摆各种高难POSE的女人。
瑜伽，大概分三类，
身瑜伽，音声瑜伽，心瑜伽。
身瑜伽就是通过各种体式，达到身体的舒展，柔韧，精神的放松；
音声瑜伽诸如那种拿个盆子一敲，“当~~~~~~~”一声然后随着声音的悠远而得到的感情愉悦和舒缓；
心瑜伽是通过各种功课，让人放下作为人类的思考习惯，开启自己本来的呃智慧，达到心体离念、寂灭、涅槃……
佛教的瑜伽包含上述三部；
而作为印度文化的瑜伽，少了心瑜伽的部分。
其实上班也是一种瑜伽。不多挣点钱，
刚过完双十一，拿啥迎接双十二？！
所以佛教里也有各种瑜伽，尤其密宗。
吃饭有饮食瑜伽，睡觉有睡梦瑜伽，还有各种体操瑜伽，
还有四加行里的上师相应法，也叫上师瑜伽。
以及那部著名的讲述修行人每一个次第的大部头——瑜伽师地论。
瑜伽就是修炼。
基督徒的祷告，道家的百日筑基，
甚至健身房里的肌肉猛男挥汗如雨，都是瑜伽。
不是单指那个带着花环在海边操着一口蹩脚国语摆各种高难POSE的女人。
瑜伽，大概分三类，
身瑜伽，音声瑜伽，心瑜伽。
身瑜伽就是通过各种体式，达到身体的舒展，柔韧，精神的放松；
音声瑜伽诸如那种拿个盆子一敲，“当~~~~~~~”一声然后随着声音的悠远而得到的感情愉悦和舒缓；
心瑜伽是通过各种功课，让人放下作为人类的思考习惯，开启自己本来的呃智慧，达到心体离念、寂灭、涅槃……
佛教的瑜伽包含上述三部；
而作为印度文化的瑜伽，少了心瑜伽的部分。
其实上班也是一种瑜伽。不多挣点钱，
刚过完双十一，拿啥迎接双十二？！