为什么打坐后后精神焕然一新？
12/28/2015
1、我每天早晚各打坐一小时，
2、大左前脑子里各种念头，
3、但打完坐后，感觉精神状态焕然一新。
法嘉宗智 回答
选个良辰吉日，禁食一天，第二天起来，也一样会发现神清气爽。
为啥？因为消化系统休息了一天。
我们的身体需要歇歇。歇了，就舒服。
狂心能歇，那就是菩提，就是觉悟。
虽然您没说您打坐具体行持什么法门，
但是只要坐在那里，就好过看电视，唱KTV，看美剧和打游戏……
起码在这么一个时间里，我们的意识，有意或者无意地休息了那么一下下。
回过来，虽然打坐的这一小时没完全停歇，但是起码速度比平时是要慢得多的。
也就是歇了。
那么下座后，感觉精神状态焕然一新，自是理所当然的了。
P.S.
多嘴一句。不知道您这具体修法如何。也不知您的功课是否由明眼师父布置或指教。
如果有，那可喜可贺，只要听话，只要实干，修有成就只是个时间问题。
如果没有师父带领，而靠自己看书微博朋友圈得来，只怕，这路不好走，也走不远……
祝您早日成就，一切顺遂！
为啥？因为消化系统休息了一天。
我们的身体需要歇歇。歇了，就舒服。
狂心能歇，那就是菩提，就是觉悟。
虽然您没说您打坐具体行持什么法门，
但是只要坐在那里，就好过看电视，唱KTV，看美剧和打游戏……
起码在这么一个时间里，我们的意识，有意或者无意地休息了那么一下下。
回过来，虽然打坐的这一小时没完全停歇，但是起码速度比平时是要慢得多的。
也就是歇了。
那么下座后，感觉精神状态焕然一新，自是理所当然的了。
P.S.
多嘴一句。不知道您这具体修法如何。也不知您的功课是否由明眼师父布置或指教。
如果有，那可喜可贺，只要听话，只要实干，修有成就只是个时间问题。
如果没有师父带领，而靠自己看书微博朋友圈得来，只怕，这路不好走，也走不远……
祝您早日成就，一切顺遂！
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法嘉和他的朋友们
问：感谢您的回答,目前主要自己在家打坐,周末偶尔参加禅修会.至于明眼师傅,目前还没碰到合适的,因缘还不具足吧
答：先三皈五戒吧。没有三皈五戒说想找明师，你信我信，鬼不信~
问：请问前辈，一点都不吃吗？对胃会不会有伤害。
答：一般没有基础的人不赞成玩儿这个。一般来说，印度瑜伽的禁食，就是什么都不吃，只喝水。有些会要求连水都不许喝。我玩儿过一次一周不吃饭不喝水，无非还是色身触受那一套。各种身体的感觉实在也没啥好得瑟的。索性扔开了。还是踏踏实实的从三皈五戒好好干是最好的。