近日打坐,身体突然上下颤动,淫欲心亦加重,如何对治?
1/31/2016
呸

法嘉宗智 回答
打坐有八触,都是正常现象,不去管它。
我不知道您打坐是用什么法门,换言之。坐在那里,您在做什么?
其实,当您关注到自己身体的颤动和淫欲心,就已经从自己打坐时本该做的事情中跳脱出来了。
解决的办法,就是回到自己本该做的事情——该念佛还去念佛;该数息还去数息;该持咒观想还是持咒观想。
一从行门方法里出来,就是散乱,就是攀缘。
一个小方便法,大声的“呸!”一声,然后立时斩断妄念,回到自己原本的功课去。如果一声不行,就七声。
终归还是要不管这些外缘的骚扰,回到自己的功课去是要紧。
我不知道您打坐是用什么法门,换言之。坐在那里,您在做什么?
其实,当您关注到自己身体的颤动和淫欲心,就已经从自己打坐时本该做的事情中跳脱出来了。
解决的办法,就是回到自己本该做的事情——该念佛还去念佛;该数息还去数息;该持咒观想还是持咒观想。
一从行门方法里出来,就是散乱,就是攀缘。
一个小方便法,大声的“呸!”一声,然后立时斩断妄念,回到自己原本的功课去。如果一声不行,就七声。
终归还是要不管这些外缘的骚扰,回到自己的功课去是要紧。