关于具体如何开始修行
8/23/2021
为什么要学佛
师父您好，各位师兄好！
我现在是一名研究生，马上研三。
读研的这两年因实验压力，作息不规律，身体机能每况愈下。症状表现为频发早搏、便溏下痢、不寐多梦、焦虑易惊。
21年初开始在医院接受治疗，身体情况时好时坏，期间自学中医知识和养生功配合治疗。
曾经有过短暂痊愈的日子，病了太久，能够重新感受到健康的身躯，我很开心。
但是好景不长，可能因为情绪的影响，又导致之前一系列的问题复发了。
我是一个敏感型的人，我容易感知到外界的点滴：容易感知到声响、容易紧张、在乎他人的看法、焦虑未来。
我想修行，姐姐说修行需要认识到世间的苦
诚然，我认识不到世间的苦，我只认识到自己病痛的苦，进而想要修行。
我不知道我决心有多大，我所希望的是摆脱疾病，摆脱情绪，也帮助他人。
请问师父和各位师兄，我能跟大家一起修行吗？具体应该怎么开始呢？
法嘉宗智 回答