打坐时候老想睁眼睛怎么办？

按照七支坐的要求，
眼睛应该微微睁开，看着眼前七八尺左右远的前方。
这个境界和功夫深入挂钩，
很多打坐的人一开始眼睛是闭不上的。

在雪地里行走的时候，带队的第一人要拿着一面小旗或者一根树枝不停的摇晃。
而且这个位置要时常换人。
因为人的眼睛习惯于找东西看，
在雪原上一望无际四处一篇白茫茫什么都没有。
如果没有一个东西随时可以看到，
人的眼睛就会随时处在找东西的状态。
久而久之，就会视疲劳，然后发生不可逆的视力丧失。

所以，人的眼睛找东西去看，这是习惯。
我们太依赖于通过眼睛把意识放出去然后攀缘和散乱。
所以对于初修，想一上来闭上眼睛并不太容易。

解决办法只有通过功夫深入，
把意念集中在两个乳头连线的中点，
该念佛的一声声不断念佛，
持咒的如是持咒，
数息的知长知短、知冷知热，
参话头的去找自己的疑情……
长此以往，功夫进深，“闭不上眼”的问题才能解决。

若要人不死，除非死个人。
修行就是死个人的过程，
修到家了，死透了，
也就瞑目，闭上眼了……